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Wo ein Wille ist, sollte kein Sofa sein

 

Kaum etwas ist nerviger und schränkt den Alltag mehr ein als Rückenschmerzen.

Umso wichtiger ist regelmäßige Wirbelsäulengymnastik bestehend aus gezielten Dehn- und Kräftigungsübungen.

Denn ein gesunder Rücken fußt auf starken und gleichzeitig beweglichen Muskeln.

Der Deutsche aber sitzt häufig den ganzen Tag: beim Frühstück, im Auto, auf Arbeit und meist auch noch abends auf der Couch.

Das jedoch hat fatale Folgen für Deine Rückengesundheit und verursacht nicht selten schmerzhafte muskuläre Dysbalancen und Verspannungen.

Gymnastikübungen für Rücken und Wirbelsäule können helfen!

Wie hoffen, daß wir unsere Kurse bald wieder fortsetzen können!

 

 




 

 
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